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洛克国际娱乐,「走进春天」春天才吃得到的食材,比鲍鱼海参还营养!
添加日期:2020-01-10 18:37:11     点击次数:623
[摘要] 我们平时总认为用名贵药材来补身体效果一级棒但其实吃当季的一些新鲜的食材更是补身体的好办法那么春天到了都有哪些春季独有的养生食材呢?

洛克国际娱乐,「走进春天」春天才吃得到的食材,比鲍鱼海参还营养!

洛克国际娱乐,我们平时总认为

用名贵药材来补身体

效果一级棒

但其实吃当季的一些新鲜的食材

更是补身体的好办法

那么

春天到了

都有哪些春季独有的养生食材呢?

和小编一起来看看吧~

春笋

首先第一个春季独有的养生食材

就是“春笋”

春笋被誉为素食第一品

它含有丰富的粗纤维

经常吃春笋

能使肠胃蠕动加快

帮助人体消化和排泄

甚至还可以降脂减肥

但是这里要提醒大家

脾胃虚弱的人群

以及有慢性肠胃炎的患者

不宜多吃春笋哟~

春笋购买tips:

一看笋尖

如果发黑的话

就说明春笋比较老

二看根部软硬

如果比较硬的话

就说明春笋不够嫩

香椿

第二个春季独有的养生食材

就是香椿

香椿是春季时令名品

有着树上蔬菜之美称

它含有丰富的维生素和雌激素

能增强人体免疫功能

还能润泽肌肤、抗衰老

是保健美容的良好食品

不仅如此

香椿还具有抗菌消炎

治疗小儿蛔虫、祛手癣脚癣的强大功效

全人群适用哦

香椿购买tips:

买香椿杆相对短一点的

不要太长

马齿觅

第三个春季独有食材

就是马齿觅

相信这个食材

大家都有点陌生吧

它含有大量人体所需要的维生素

能清热解毒、利水消肿

对于体内湿热过多

以及女性妇科疾病

都有很好的治疗作用

但是对于脾胃虚寒的人群和孕妇

要谨慎食用哟~